南国今报记者陈新援
昨日，柳州终于迎来了久违的“冬天的感觉”，然而一夜之间陡降十几摄氏度，在医务人员看来，并非好事。据柳州市120急救中心的工作人员介绍，根据以往的情况，每逢这种大幅降温天气，各种心脑血管疾病、煤气中毒、摔伤等意外情况的报警、求助数量都会大幅上升，因此需要特别留意。
防心脑血管意外：避免忽冷忽热
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。据120急救中心的工作人员介绍，像这样的大幅降温天气，气温低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。因此，每年的11月到来年的3月都是一年中，心脑血管疾病患者猝死的高峰期
为此，医务人员建议患有心脑血管疾病以及一些基础疾病的患者，在这样的大幅降温天气里，一定要注意防寒保暖，防止忽冷忽热，尽量减少外出，如果需要外出的，最好有家人陪同。
另外，对于喜欢晨练的老年人来说，在这样的天气里，也不宜太早晨练，应等太阳升起，气温升高后，再外出锻炼，锻炼前要做热身运动，尽量减少突发心脑血管疾病的风险。锻炼的项目应该以慢走、打太极、打羽毛球等有氧运动为主，不宜进行爬山、长跑等剧烈运动。对于高血压患者，要经常测量血压情况，坚持服用降压药，并根据实际情况调整服药剂量，平时不要过于劳累，谨防脑血栓和脑出血。有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。
防煤气中毒：注意开窗通风
大幅降温天气通常也是各种煤气中毒的高发期。从120急救中心的统计数据来看，每年11月到次年的3月都是煤气中毒事件的高发期，其中又以天气骤冷以及出现回南天时，发生的数量最多。
据有关急救人员介绍，每逢大幅降温，天气寒冷时，一些人喜欢紧闭窗门，即使是用燃气热水器洗澡也如此。由于室内空气不流通，热水器燃烧时产生的大量废气和一氧化碳气体排不出去，人吸入达到一定量后，就会出现中毒。因此提醒家里使用燃气热水器，尤其是还在使用老式的烟道式热水器的居民，在冷天洗澡时，一定要注意开窗通风。发现有人煤气中毒时，应该立即打开窗户通风，若患者病情严重的，应及时拨打120急救电话。
防摔伤：出门带根拐杖
冬季也是各种意外摔伤事件的高发期，其中又以老人最为常见。据有关医务人员介绍，冬天老人的衣服穿得比较厚，身体变得不是很灵活；另外，由于气温降低，人体的血液循环减缓，人的反应变得迟钝，自我保护能力减弱，加上雨天地滑等因素影响，很容易出现滑倒或摔倒。由于老年人多数都会存在骨质疏松等问题，骨头密度较低，强度下降，因此摔倒后很容易出现骨折等问题。
为此，医务人员提醒老年人，冬天可以适当做一些小幅度的运动，达到锻炼身体的效果，运动前一定要做好热身运动。外出时最好带根拐杖，如果遇到意外情况，用拐杖支撑身体，能够将损伤降至最小的程度。日常生活中，还要注意适当补钙，预防骨质疏松。
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