记者黎寒池
5.4℃！昨日（22）清晨8点，伴随着呼啸北风和毛毛细雨，当日市区气温达到了最低值。在柳江边，体感温度要更低一些，而江滨公园的赵家井游泳码头上却热闹了起来。20多名冬泳爱好者陆续来到江边——热身运动、跳水、水中嬉戏……这群人以“最冷”的方式迎接新的一天到来。
现场，记者观察发现，陆续赶到的泳友中，极少见到有年轻人。但这些五六十岁的泳友，在气势上毫不输于年轻人。清晨的江边风特别大，记者戴着帽子依然感觉寒气逼人，而泳友们简单的热身运动过后，便开始脱光保暖衣物下水。
“地面上的体感温度不到5℃，水里温度却有11℃左右，所以一点都不冷。”赵家井游泳队队长马耀驰说，但也不是想游多久就游多久，按照科学的建议，这样的水温仅适宜游11分钟左右，水温越低，下水时间也要随之缩减。马队长说，他们一天不游泳就会感觉浑身不舒服，而冬泳最大的益处就是不易感冒，身体、精神状态焕然一新。
柳州市游泳协会相关负责人告诉记者，据不完全统计，我市坚持冬泳的市民有近千人，以中老年人为主。赵家井队是柳州民间最资深的游泳队之一，成立近20年，现在有队员上百人，队中87岁的潘大爷是目前我市最大年纪的冬泳爱好者。一年四季，除了打雷天气外，他们几乎每天都坚持下水游泳。该负责人提醒，冬泳最好从夏秋季节开始适应，如果没有过渡而突然冬泳，肌肉血管很容易收缩，引起抽筋发生意外。
